Выдержки из дневников и самоанализов слушателей курса

Валерий, 33 года, стаж употребления алкоголя 17 лет

Выдержки из сочинения
 «Что мне дали занятия на курсах по методу Шичко в центре «Здрава»

Ситуация со мной нестандартная: нельзя сказать, что ничего этого я не знал прежде. 17 лет назад все те же факты, но без каких-либо методик, я слышал от Петра Ивановича на занятиях кружка психологии. Другое дело, пока гром не грянет, русский (по поговорке – мужик) не перекрестится. Пока все это касалось каких-то абстрактных алкоголиков, дворников и др., пока не затрагивало меня в моей уютной социальной нише провинциального партийного чиновничества и чиновничества высшей школы, пока выпитое накануне в институтской группе или дома с подружкой вино никак не сказывалось на самочувствии с утра – всё воспринималось с изрядной долей аппроксимации.

Но по законам, количество всё равно переходит в качество. Как бы растянуто во времени не было, какие бы препятствия не стояли – вода дырочку найдет. Наступает следующая степень алкоголизации. Цепная реакция имеет ускорение, безнаказанность поступков ведет к совершению новых. Прецедент создает новую модель поведения, шаблон… Устал с работы – рюмочку хлобысь, и сил прибавилось! Разозлился на всех  и вся – «принял», и снова, вроде, «нормально, Константин!» Не спится, цифири в глазах хвостами крутят, с толку сбить хотят, трубы там водогазопроводные бесшовные, толстостенные, на стекло или краску, а то и насос фекальный менять надо – хлебни из горлышка чуть-чуть «Аква-вита», и под бочок к жене…

А дальше? А дальше – больше! Клиента полвечера в кабаке убеждаешь – купи у нас, тебе лично откат десять процентов выгорит, убедишь, себе тоже в карман положишь – ну как после этого не выпить с девчонками…

Наутро голову от подушки чуть оторвешь, и вспоминаешь – а чем все закончилось-то? Ну, и по дороге на работу либо пару пива, либо остограммишься. А к часам 11-и опять хужеет, а пообедаешь – клиент вчерашний с коньяком у двери мнется, опять 10% хочет…

Одним словом, потерял я эти 17 лет безвозвратно. В 33 года рядовой переводчик – «менеджер», а в 26 был директором Совместного Предприятия, а в 29 был НачСнабом неплохого производства… Перечислять можно долго. Задача в ином – осмыслить полученные заново сведения об алкоголе, теперь это уже так близко подступило ко мне…

«Ну вот, выбрал тему, развернул повествование, а закончить не знаю как… додумаю завтра!»

Квинтэссенция этой темы – установка на борьбу. Борьбу за себя, борьбу с собой (что, как известно, труднее всего). Я  имею в виду  борьбу с обстоятельствами, со своими фобиями, нежеланием, ленью, стремлением к легкому пути…

Наутро после купания в предноябрьском пруду в Петровском парке, я впервые за несколько лет не почувствовал скопление слизи в глотке, и я не провел полчаса в кашлянии и отхаркивании, довольно неприятные полчаса.

Само купание не дало мне как ощущения кайфа, так и уж очень-то неприятных ощущений. НО: живую пользу на следующее утро я почувствовал. Через день – то же, но уже хуже. Что заставило меня полезть в холодную воду после горячей ванны.

Неделю назад это было невозможно; я даже летом не купаюсь, так как терпеть не могу холодной воды.