Центр трезвости
и здорового образа жизни «Здрава»
Телефон\факс: (4852)  45 00 24;  (4852)  59 54 64;
Телефоны: + 7  915 995 66 00;
Адрес: город Ярославль, Московский пр., 63

Мыслить трезво - жить здраво.
Метод «сознательная трезвость» – избавление от алкоголизма и курения без медикаментов, кодирования и гипноза.
Начало психологического курса по освобождению от химических зависимостей - 7 апреля 2015 года во вторник в 18 часов

Стихи прошедших обучение по методу «Сознательная трезвость»



Стихи Людмилы Кононовой, записанные соратником, январь 2014 года.


Баю, баюшки, баю,
Спит у бездны на краю
Спит 100-тысячный Иван,
Ты опять сегодня пьян.

Пахарь спит, оставив плуг,
Баба спит, открыв сундук,
Баю, баюшки, баю,
Спим у бездны на краю.

Спим от северных границ
До окраенных станиц,
Баю, баю, спит закон,
Спит казак и дремлет Дон.

Спит душа среди равнин,
Спит Иван, крестьянский сын,
Баю, баю, баю, бай,
Ваня, Ванечка вставай!


Елена, выпускница курса, ноябрь 2012 г.


Сотру из подсознания прошлое -Но как?
Оно ведь не рисунок карандашный,
Который выправить легко –
оно скорее полотно,

написанное маслом.
Попробуй-ка его замазать
И старый образ новым заменить.
Не просто, но трудись, не унывай!

И будет рай, где все тебе подвластно –
Художник ты своей судьбы!
Давай возьмем поярче краски,
Взгляни вокруг –

Как жизнь прекрасна,
Когда в единое слились –
Душа и разум в добром сердце!!!


Александр


Я не пью этанол, не курю табака.
Мне легко и свободно на сердце. Пока
Не увижу беднягу, кто пьет этанол
И не видя ничто сползает на пол.

Наш народ задохнулся в табачном дыму,
Что дурманит наш мозг в горячем бреду.
Человек берет сигаретину в рот.
Значит раньше из жизни он нашей уйдет.

А ведь как хорошо он мог бы жить:
Смеяться, грустить, улыбаться, любить.
Никогда не узнает бедняга того,
Как красиво на свете: тепло и светло.

Не подумал, какой он ужасный пример
Подал детям своим, что они и теперь
Будут тоже травиться, и может потом
Так же кончат свой путь с табаком и вином.

А теперь, Человек, подумай о том,
Что ты травишься сам табаком и вином.
Ты не должен травиться, пример подавать.
Должен правильно жить и на путь верный встать.



Светлана Р.


Я много думала о том,
Зачем на земле мы на этой живем?
Зачем умираем так рано? И вот
Нашла я ответ на этот вопрос.

Причина всему наше слабое тело.
Одно, без души, а душа улетела.
Остался один на один человек
С бедою своею теперь уж навек.

Чего же душа перенесть не смогла?
И как же тогда с нами раньше жила?
На этот вопрос ответ есть один:
Вино – это враг наш номер один.

С ним мы живем, с ним умираем,
С ним мы грустим, злимся, страдаем.
Не одни мы страдаем на этой земле.
С нами родные страдают вдвойне.

Многих, кто пьет, нет уж в живых.
Красивых, умных, молодых.
Всех их сгубило одно вещество
Этанол – ему лишь названье одно.

Для слабых духом – он страшен,
Он злобный монстр, и ужас он.
Для сильных духом он ничто:
Букашка, просто вещество.

Так будем же и мы сильны
И телом и душой. Полны
Тех светлых чувств, что много раз
Нас выручали в трудный час.  



Алексей М.


Настал счастливый день судьбы моей
Я перестал табачный яд глотать
И в этот день я понял,
Что жизнь мне надо заново начать.

На этих лекциях я понял,
Что можно жить без спирта с табаком
И каждый праздник можно справить без спиртного,
А только с чаем и тортом.

Не пейте, люди, этанола
И не курите табака.
Ведь жизнь прекрасна и не надо
Могилу рыть себе пока.

А если ты сейчас в дурмане
Бросай стакан, беги скорей сюда,
Бери тетрадь, пиши быстрей понятья
И думай, кто ты есть сейчас.

Пишите, люди, дневники,
Пишите только правду,
И вам помогут, черт возьми,
Оставить вредные пристрастья.

Теперь я не пью и не курю я табака,
Смеюсь и радуюсь, жизнь хороша.
Но не забуду никогда Соратников я этих,
Ведь помню: из-за них живу на белом свете.



Суббач Денис


Я никогда не думал  раньше, что можно так
Спокойно жить,
Дружить, смеяться и любить,
Совсем, совсем не отравляясь,
И в пьяный бред не погружаясь.
Сказать спасибо - это мало, что трезвым стал
опять,
Что чистотой душа сияла, когда напасть моя
пропала.
Когда надежда угасала, я понял, что живу не так
И в жизни появилась «Здрава»
Среди тумана – мой маяк.



Александр Кокарев


 «Отдохнуть» всегда не поздно.
Жизнь покою не дает,
Отдохни! – на зло здоровью.
Брось, не трусь, не подведет.
«Отдохни», когда желаешь, когда в горле ком.
«Отдохни», хотя не знаешь,
Что на грань пришел.
Как весы я колебался,
Быть или не быть?
Что меня удержит в жизни,
Пить или не пить?
Взвесив все дурные мысли, светлые сто раз,
Больше я не сомневаюсь!
«Здрава» - клуб, меня ты спас!



Елена Пушкина


Здрава!

На Московском проспекте родном,

Стоит замечательный дом.

Туда люди с надеждой идут,

Они знают: помогут им тут.

Как-то с мужем сюда мы пришли,

И душевный покой обрели.

Здесь про яды нам все рассказали,

Хотя все мы об этом ведь знали!

Но как сильно себя заблуждали.

Мы считали,

что можно чуть-чуть организм иногда травануть.

И, увы, не заметили сами,

как у пропасти близко стояли,

И совсем чуть туда не упали!

А как курсы мы в «Здраве» прошли,

Дела у нас лучше пошли.

Мы в себе хорошо покопались,

И все мысли свои изложив,

Мы решили, что лучше иначе,

лучше будет по-трезвому жить!

Нам не нужно теперь отравляться,

Чтобы петь, танцевать и смеяться.

Пусть в гостях на нас тихо косятся,

Но нам нечего больше стесняться.

Ведь со временем каждый поймет,

Для чего он на свете живет!

Никогда не стесняйтесь сказать,

Что не будете употреблять,

Будьте сильные волей своей,

И идите по жизни смелей!!!



Александр Кокичев


Кто ж грехи свои не лелеял?
Грех отбросить – кто мы без греха?
Но попробуй чуть посмелее
На себя посмотреть. Плоха

И фигура моя – пузата,
И прическа – лысею уже.
А спортсмен был – ей-Богу - когда-то.
И смотрелся как атташе…

Запустил я себя, пожалуй, -
Осторожно себя корю.
И страданий желудочных жало-
Алкоголь! - грешен, да! И курю…

Но однажды пришел я в центр «Здрава»,
С Петр Иванычем поговорил –
Вновь родился мой дух! Боже правый!-
Будто не пил я и не курил!

Двадцать лет словно сбросило тело:
Встал на лыжи, играю в футбол…
Долго ж глупость мною владела…
Бросил глупость – забыл валидол!

алкоголизм, лечение алкоголизма, зависимость алкогольная, алкогольная зависимость, табакокурение лечение, лечение табакокурения, табакокурение, здоровый образ жизни, зависимость от лекарств, лекарственная зависимость, химическая зависимость, игровая зависимость, наркомания, лечение наркомании, Губочкин Петр Иванович, Центр здорового образа жизни Здрава, Здрава, Центр здорового образа жизни, Ярославль, алкоголепитие, метод Шичко, свобода от зависимостей, сознательная трезвость, метод сознательной трезвости, трезвость, трезвый образ жизни, Геннадий Андреевич Шичко, избавление от алкогольной зависимости, избавление от табачной зависимости, избавление от игровой зависимости, лечение, избавление от алкоголя, алкоголь, лекарства, зависимость от алкоголя, зависимость от табака, табак, пищевые яды, алкоголик, наркоман, пьяница, со зависимость, детский алкоголизм, подростковый алкоголизм, алкоголизм взрослых, алкоголик лечение, женский алкоголизм лечение, лечение женского алкоголизма, винопитие, Здраава, Губочкин алкоголизм, лечение алкоголизма, зависимость алкогольная, алкогольная зависимость, табакокурение лечение, лечение табакокурения, табакокурение, здоровый образ жизни, зависимость от лекарств, лекарственная зависимость, химическая зависимость, игровая зависимость, наркомания, лечение наркомании, Губочкин Петр Иванович, Центр здорового образа жизни Здрава, Здрава, Центр здорового образа жизни, Ярославль, алкоголепитие, метод Шичко, свобода от зависимостей, сознательная трезвость, метод сознательной трезвости, трезвость, трезвый образ жизни, Геннадий Андреевич Шичко, избавление от алкогольной зависимости, избавление от табачной зависимости, избавление от игровой зависимости, лечение, избавление от алкоголя, алкоголь, лекарства, зависимость от алкоголя, зависимость от табака, табак, пищевые яды, алкоголик, наркоман, пьяница, со зависимость, детский алкоголизм, подростковый алкоголизм, алкоголизм взрослых, алкоголик лечение, женский алкоголизм лечение, лечение женского алкоголизма, винопитие, Здраава, Губочкин