Центр трезвости
и здорового образа жизни «Здрава»
Телефон\факс: (4852)  45 00 24;  (4852)  59 54 64;
Телефоны: + 7  915 995 66 00;
Адрес: город Ярославль, Московский пр., 63

Мыслить трезво - жить здраво.
Метод «сознательная трезвость» – избавление от алкоголизма и курения без медикаментов, кодирования и гипноза.
Начало психологического курса по освобождению от химических зависимостей - 7 апреля 2015 года во вторник в 18 часов

Выдержки из дневников и самоанализов слушателей курса


Ольга, возраст 35 лет, стаж употребления алкоголя 14 лет


Выдержки из сочинения


Никогда не относила себя в разряд пьяниц. Думала, пьяница – тот, кто травится этим ядом как минимум 1 раз в неделю. Но, читая классификацию, с удивлением отмечаю , что я ритуальная пьяница. Травлюсь по праздникам. Заходила сегодня на работу, у нас небольшой женский коллектив, когда сказала, что я оказывается пьяница, как они все посмотрели на меня очень странно. О том, что можно не пить, травиться по праздникам, никто не воспринимает. А на то, что травиться вообще не надо, вопрос только один «как расслабляться». Когда я сказала, что для каждого свои способы расслабления и без отравы существуют, все со мной согласились. «Да это хорошо, так отдыхаем». И следом вопрос «Как расслабляться». Петр Иванович, вы сильный человек, ваша энергетика пробуждает и заставляет выйти из темноты. Сегодня мне муж первый раз сказал, что я молодец, на данный учебный момент, как же мне мало надо для радости. Последние два года я только и слышала «Достала твоя учеба». Да, она занимает очень много времени. Днем работа, придешь, сыну тоже очень хочется внимания, сажусь за уроки. После 23.00 все уже почти спят, а сделать надо много. Мужу внимания почти нет, но и хорошего слова нет никогда, даже если попросить. Даже если не травиться, а так хочется поддержки , хоть малейшего понимания. Он никогда не извиняется, даже если был не прав, и знает, что очень обидел. «Ну извини» очень редко если выдавит, на что хочется сказать «Ну не извиню». Правда, я быстро отхожу, во мне кипит все, пока не вижу его отравленным. Через день, в отравленном состоянии,  я как-то успокаиваюсь. Но осадок того, что было,  все равно остается. Он копится, копится в душе, а потом прорывается. Как правило, в развод.

Записи в ваш центр предшествовал недельный запой, но чашу переполнил факт, что он забыл встретить нас с сыном. Вечером маршрутка уже не ходит, а ребенок устал. Когда мы пришли домой, дверь квартиры была заперта изнутри, ключ не вытащен, поэтому снаружи дверь открыть было невозможно. Стоять перед закрытой дверью своей квартиры с ребенком было пределом. В том состоянии, в котором я была, мне кажется, могла бы выломать и металлическую дверь. Правда, мы стояли минут 20, и на мои вопросы был ответ: «что я такого сделал? - Просто уснул». Если б он не был отравлен, разве смог бы забыть про сына?!. Конечно, нет. Был поставлен перед выбором: или уходит, или идет к вам в «Здраву», куда я его и записала. Неделя прошла спокойно, но без извинений, потом опять отравления, на вопрос «Долго это будет продолжаться» - «Я согласился идти в твою «Здраву». Правда, потом сильного отравления не было, но пиво не переставало. Когда мне позвонили и сказали, что занятия начнутся с 16 апреля, я чуть не отказалась, да не раньше не позже закончатся – 26-го!!! В мой день рождения! Сейчас очень рада, что удержала себя от этого шага, хотя я в четверг наверно не приду. Мне нравятся ваши занятия, вообще была очень удивлена, что депутат может так общаться с людьми и пытаться помочь. Обычно депутаты общаются только перед выборами. Один помощник депутата мне сказал дословно «Я не гражданин, я хуже». Я потом узнала, что он помощник депутата. Что может быть лучше гражданина своей страны?

У моего сына в садике 2 воспитательницы. Одна - «не очень хорошая»: лишь бы детей было поменьше, хотя теперь она уже не цепляется моего сына. У нее муж алкоголик.

Вторая - «хорошая». Правда, не знаю как может эта – хорошая, если младший сын наркоман умер от передозировки, ставший сын алкоголик,  который живет с ней и она его боится. Ему сделали трепанацию, и он до сих пор травится алкоголем.

Была страшная авария. Пять человек отравленных летели на машине. Навстречу ехал рейсовый автобус, водитель тоже живет здесь и учится с ними вместе. Когда увидел их машину, то издалека знал, кто в ней. Свернул на обочину дороги и остановился с включенными фарами. А пять отравленных людей на своей машине все равно врезались в стоящий автобус! У водителя автобуса отнялись ноги. В машине 3 человека погибло, одному сделали трепанацию, а пятый отделался царапинами. И эти двое, оставшиеся жить, до сих пор травятся алкоголем. Почему так, почему?

Что эта воспитатель может дать детям 3-4 лет?

Я заканчиваю университет, и за время учебы было много чего. Ну, а на экзамены принято что-то дарить преподавателям. Женщине можно подарить цветы или конфеты, а мужчине, кроме алкогольных напитков, в голову ничего не приходит. Когда один преподаватель после наших экзаменов (мы сдавали все поочередно, после выполненного курсового) попал в больницу, все 32 человека ходили и думали -  споили мужика. Хороший человек, но много травится, в таком состоянии ставит оценки просто так. Но совесть мучала почти всех.

В этом году мы столкнулись с тем, что знали: мужчина-преподаватель не травится алкоголем, что любит не знаем, никто не смог придумать что купить на экзамен. Сдали мы его только со 2-3 раза. Хотя тоже очень хороший человек. В нашей группе много кто травится табаком, но большая часть этого не делает. Мы можем спокойно сходить в пиццерию и съесть пиццу с ананасами, запить ананасовым соком, совсем не обязательно травиться, и таких людей много. Есть цели и люди пытаются их добиться, прекрасно понимая, что в отравленном состоянии этого не сделают.

Проснулся мой сыночек, он вообще плохо спал и с закрытыми глазами попросил спеть песенку. Когда мы приходим домой он уже спит, а песенку ему не спели, я его почти не вижу.

алкоголизм, лечение алкоголизма, зависимость алкогольная, алкогольная зависимость, табакокурение лечение, лечение табакокурения, табакокурение, здоровый образ жизни, зависимость от лекарств, лекарственная зависимость, химическая зависимость, игровая зависимость, наркомания, лечение наркомании, Губочкин Петр Иванович, Центр здорового образа жизни Здрава, Здрава, Центр здорового образа жизни, Ярославль, алкоголепитие, метод Шичко, свобода от зависимостей, сознательная трезвость, метод сознательной трезвости, трезвость, трезвый образ жизни, Геннадий Андреевич Шичко, избавление от алкогольной зависимости, избавление от табачной зависимости, избавление от игровой зависимости, лечение, избавление от алкоголя, алкоголь, лекарства, зависимость от алкоголя, зависимость от табака, табак, пищевые яды, алкоголик, наркоман, пьяница, со зависимость, детский алкоголизм, подростковый алкоголизм, алкоголизм взрослых, алкоголик лечение, женский алкоголизм лечение, лечение женского алкоголизма, винопитие, Здраава, Губочкин алкоголизм, лечение алкоголизма, зависимость алкогольная, алкогольная зависимость, табакокурение лечение, лечение табакокурения, табакокурение, здоровый образ жизни, зависимость от лекарств, лекарственная зависимость, химическая зависимость, игровая зависимость, наркомания, лечение наркомании, Губочкин Петр Иванович, Центр здорового образа жизни Здрава, Здрава, Центр здорового образа жизни, Ярославль, алкоголепитие, метод Шичко, свобода от зависимостей, сознательная трезвость, метод сознательной трезвости, трезвость, трезвый образ жизни, Геннадий Андреевич Шичко, избавление от алкогольной зависимости, избавление от табачной зависимости, избавление от игровой зависимости, лечение, избавление от алкоголя, алкоголь, лекарства, зависимость от алкоголя, зависимость от табака, табак, пищевые яды, алкоголик, наркоман, пьяница, со зависимость, детский алкоголизм, подростковый алкоголизм, алкоголизм взрослых, алкоголик лечение, женский алкоголизм лечение, лечение женского алкоголизма, винопитие, Здраава, Губочкин